PLANNING

 

REPRISE DES COURS LE 11 SEPTEMBRE 2023

2 COURS D'ESSAI GRATUITS AVEC PRET DU MATERIEL

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LES ACTIVITES 2023/2024 : 

SECTION JUDO 

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI

JUDO pré-poussins
Nés en 2016 / 2017

17h15 à 18h15

JUDO babys
Nés en  2018 / 2019

17h15 à 18h15

JUDO pré-poussins
Nés en 2016 / 2017

14h à 15h

JUDO poussins
Nés en 2014/2015
 

17h15 à 18h30
JUDO Benjamins minimes
Nés en 2010 / 2011 / 2012 / 2013
 

17h30 à 19h

 

JUDO poussins
Nés en 2014/2015

18h15 à 19h15

JUDO Benjamins minimes
Nés en 2010 / 2011 / 2012 / 2013

18h15 à 19h45

JUDO babys
Nés en  2018 / 2019

15h15 à 16h15

 

TECHNIQUE
Groupe PERFORMANCE

18h45 à 20h

TECHNIQUE
Groupe PERFORMANCE

10h à 12h

JUDO ado-adulte
Nés en 2009 et avant

19h15 à 20h45
RANDORI AVIGNON
Cadets, juniors, seniors
20h15 à 21h45

JUDO poussins
Nés en 2014/2015

16h30 à 17h45

RANDORI
Nés en 2013 et avant

19h à 20h30

JUDO ado-adulte
Nés en 2009 et avant

19h45 à 21h

 

    JUDO Benjamins minimes
Nés en 2010 / 2011 / 2012 / 2013

17h45 à 19h
     
   

KATA
Nés en 2009 et avant

19h à 20h30

 

 

 

   

JUDO adulte

DEBUTANT ET LOISIR
Nés en 2009 et avant

20h30 à 21h30

     
Lieu des cours :
Gymnase du Mourion, Av des Cevennes, 30400 VLA

 

                SECTION KARATE                

                                 
                LUNDI                                 MARDI                                 MERCREDI                                 VENDREDI                                 SAMEDI                                 DIMANCHE                

                SELF DEFENSE


A PARTIR DE 16 ANS


20h à 21h30                

                FULL-CONTACT


A PARTIR DE 10 ANS

19h à 20h30                

                KARATE


BABYS 4-5-6 ANS

 
16h30 à 17h15                

KARATE


ENFANTS DEBUTANTS 7 à 10 ANS

Ceinture blanche à jaune-orange


17h15 à 18h15

                FULL-CONTACT


Créneau spécifique sur convocation.


9h à 10h30                


                

                         

         

KARATE


ENFANTS DEBUTANTS 7 à 10 ANS

Ceinture blanche à jaune-orange


17h15 à 18h15

KARATE


ADOS  11 à 13 ANS

+ ENFANTS CONFIRMES ceintures oranges à vertes-bleues


18h15 à 19h30

FULL-CONTACT


A PARTIR DE 10 ANS


10h30 à 12h00

 

KARATE


ADOS  11 à 13 ANS

+ ENFANTS CONFIRMES ceintures oranges à vertes-bleues


18h15 à 19h30

KARATE


ADOS A PARTIR DE 14 ANS

+ ENFANTS CONFIRMES A PARTIR DE CEINTURE BLEUE

+ ADULTES


20h à 21h

 

KARATE


ADOS A PARTIR DE 14 ANS

+ ENFANTS CONFIRMES A PARTIR DE CEINTURE BLEUE

+ ADULTES


19h30 à 20h45

SELF DEFENSE
A PARTIR DE 16 ANS

20h à 21h30
 

Lieu des cours : 
Gymnase Alési, 786 Av du Dr Paul Gache, 30400 VLA
DOJO DES ANGLES, Av ST-Exupery, 30133 LES ANGLES
Salle Jules Ferry, Av Jules Ferry, 30133 LES ANGLES

 

SECTION SPORT

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI SAMEDI

 

CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE
Ados-adultes
Nés en 2009 et avant

20h à 21h
Gymnase du Mourion

 

CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE
Ados-adultes
Nés en 2009 et avant

19h à 20h
Gymnase du Mourion

CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE
Ados-adultes
Nés en 2009 et avant

9h à 10h
Gymnase du Mourion

Lieu des cours : 
Gymnase du Mourion, Av des Cevennes, 30400 VLA
Gymnase Alési, 786 Av du Dr Paul Gache, 30400 VLA

 

SECTION STAGES DE VACANCES

TOUSSAINT  NOEL HIVERS PRINTEMPS JUILLET AOUT

Du lundi 23 au vendredi 27 Octobre 2023

Du 25 au 29 décembre 2023

Du lundi 12 au vendredi 16 Février 2024

Du lundi 8 au vendredi 12 Avril 2024

Mois complet

Mois complet

Du lundi 30 octobre au vendredi 3 Novembre 2023

Du 1er au 5 janvier 2024

Du lundi 19 Février au vendredi 23 Fevrier 2024

Du lundi 15 au vendredi 19 Avril 2024

   
Lieu des stages :
Gymnase du Mourion, Av des Cevennes, 30400 VLA