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REPRISE DES COURS LE 9 SEPTEMBRE 2024

2 COURS D'ESSAI GRATUITS AVEC PRET DU MATERIEL

JUDO
LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	VENDREDI	SAMEDI
JUDO pré-poussins Nés en 2017 / 2018 17h15 à 18h15	JUDO babys Nés en 2019 / 2020 17h15 à 18h15	JUDO pré-poussins Nés en 2017 / 2018 14h à 15h	TECHNIQUE INDIVIDUALISE 17h à 19h	JUDO poussins Nés en 2015/2016 17h15 à 18h30	CROSS TRAINNING 9h-10h
JUDO poussins Nés en 2015/2016 18h15 à 19h15	JUDO Benjamins minimes Nés en 2011 / 2012 / 2013 / 2014 18h15 à 19h45	JUDO babys Nés en 2019 / 2020 15h15 à 16h15	RANDORI Nés en 2014 et avant 19h à 20h30	JUDO Benjamins minimes Nés en 2011 / 2012 / 2013 / 2014 18h30 à 20h	TECHNIQUE Groupe PERFORMANCE 10h à 12h
JUDO ado-adulte Nés en 2010 et avant 19h15 à 20h45	CROSS TRAINNING 20h-21h			JUDO ado-adulte Nés en 2010 et avant 20h à 21h30
		CROSS TRAINNING 19h-20h
Lieu des cours : Gymnase du Mourion, Av des Cevennes, 30400 VLA

KARATE / SELF-DEFENSE / FULL-CONTACT
LUNDI	MARDI	MERCREDI	VENDREDI	SAMEDI	DIMANCHE
SELF DEFENSE A PARTIR DE 16 ANS 20h à 21h30	FULL-CONTACT A PARTIR DE 10 ANS 19h à 20h30	KARATE BABYS 4-5-6 ANS 16h30 à 17h15	KARATE ENFANTS DEBUTANTS 7 à 10 ANS Ceinture blanche à jaune-orange 17h15 à 18h15	FULL-CONTACT Créneau spécifique sur convocation. 9h à 10h30
		KARATE ENFANTS DEBUTANTS 7 à 10 ANS Ceinture blanche à jaune-orange 17h15 à 18h15	KARATE ADOS 11 à 13 ANS + ENFANTS CONFIRMES ceintures oranges à vertes-bleues 18h15 à 19h30	FULL-CONTACT A PARTIR DE 10 ANS 10h30 à 12h00
		KARATE ADOS 11 à 13 ANS + ENFANTS CONFIRMES ceintures oranges à vertes-bleues 18h15 à 19h30	KARATE ADOS A PARTIR DE 14 ANS + ENFANTS CONFIRMES A PARTIR DE CEINTURE BLEUE + ADULTES 20h à 21h
		KARATE ADOS A PARTIR DE 14 ANS + ENFANTS CONFIRMES A PARTIR DE CEINTURE BLEUE + ADULTES 19h30 à 20h45	SELF DEFENSE A PARTIR DE 16 ANS 20h à 21h30
Lieu des cours : Gymnase Alési, 786 Av du Dr Paul Gache, 30400 VLA DOJO DES ANGLES, Av ST-Exupery, 30133 LES ANGLES Salle Jules Ferry, Av Jules Ferry, 30133 LES ANGLES

CROSS-TRAINING / PREPA-PHYSIQUE
LUNDI	MARDI	MERCREDI	JEUDI	SAMEDI
	CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE Ados-adultes Nés en 2010 et avant 20h à 21h Gymnase du Mourion	CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE Ados-adultes Nés en 2010 et avant 19h à 20h Gymnase du Mourion		CROSS-TRAINING / PREPA PHYSIQUE Ados-adultes Nés en 2010 et avant 9h à 10h Gymnase du Mourion
Lieu des cours : Gymnase du Mourion, Av des Cevennes, 30400 VLA

STAGES MULTISPORT VACANCES
TOUSSAINT	NOEL	HIVERS	PRINTEMPS	JUILLET	AOUT
OUI	NON	OUI	OUI	OUI	OUI
OUI	NON	OUI	OUI	OUI	OUI
Lieu des stages :